تمام مطالب برچسب : حواس
تمرکز حواس و ذهن

تمرکز حواس و ذهن

چرا تمرکز حواس ندارم؟ سؤالی که معمولاً زیاد پرسیده می‌شود این است که چرا تمرکز حواس ندارم؟ بسیاری از افراد با شنیدن کلمه تمرکز به مطالعه فکر می‌کنند. آن‌ها فکر می‌کنند که تمرکز فقط و فقط مربوط به مطالعه و درس خواندن است. اما واقعیت متفاوت است. زمانی که در مورد کمبود تمرکز صحبت می‌شود مشکلات متفاوتی وجود دارد. برای مثال ناتوانی در مدیریت زمان، حواس‌پرت بودن، عدم توجه کافی به دیگران، عوامل مزاحم در کار، زیاد بودن بار ذهنی و معمولاً احساس ناامیدی برای تمام کردن کار به‌صورت کامل و سروقت. این مشکلات در طی روز سبب می‌شود که با مفهوم جدیدی به نام تمرکز و عدم تمرکز کافی در زندگی روزانه روبه‌رو شویم. اینکه محیط تمرکز ما را […]