به نام خدا
فیلم سوم <جلسه دوم غلبه بر ترس از سخنرانی >8 آذر ۹۷
دقیقه ۱۳: در یک عصر پاییزی در ۸آذر ۹۷ کارگاه فوق االعاده و هیجان انگیز برگزار شد با حضور جناب آقای لاریان و دوستانی که بیصبرانه منتظر آموزشهای آقای لاریان بودند.
ابتدا آقای لاریان خودشان را به طور کامل به دوستان معرفی کردند.
دقیقه ۱۴:۵۰ :آقای لاریان از دوستان خواستند که ۳ دلیل شکر گذاری از خداوند را بنویسند.
در ادامه آقای لاریان اشاره داشتند به مطالبی که دیروز ارائه شد و به حضار گفته شد هر کدام ازآنها روی سن بیایند و ۳ دقیقه خودشان را معرفی کنند و این باعث از بین بردن ترس آنها می شود.
آقای لاریان به نکته مهمی اشاره داشتند که تنها راه از بین بردن ترس این است که باید با آن روبرو شویم دقیقه ۱۸ ایشان اشاره داشتند به حدیثی از امام علی <ع>:از هر چیزی که می ترسید با آ ن مواجه شوید .
دقیقه ۳ ۲: آقای لاریان از دوستان خواستند که یک نفر به عنوان داوطلب برای سخنرانی روی سن بیایند ،که خانم کاووسی به عنوان اولین نفر داوطلب شدند و سخنرانی خودشان را انجام دادند.
آقای لاریان نکته مهمی را به دوستان ارائه کردند که هنگام سخنرانی از خودشان فیلم بگیرند ،و اینکه می توانند صدای خودشان را ضبط کنند .
آقای لاریان نقاط قوت و ضعف دوستان را یادداشت می کردند تا در انتهای کارگاه مورد بررسی قرار دهند .
ایشان از دوستان تشکر کردند که روی سن آمدند و سخنرانی خودشان را ارائه کردند،در ادامه برای دوستان توضیح دادندکه
یکی از تمریناتی که می توانیم انجام دهیم ضبط کردن صدا می باشد و بعد به صدای خودمان گوش دهیم این باعث می شود صدایی که بقیه از ما می شنوند ما بشنویم.
آقای لاریان از دوستان پرسیدند که کدام یک از عزیزان سفر چند روزه داشتند به شهرهای بزرگ مثل تهران
هدف از پرسیدن این سوال این بود که مردم شهرهای بزرگ خجولی را کنار گذاشتند اند به خاطر اینکه مجبور هستند .<دقیقه ۱>
در ادامه ایشان در این خصوص صحبت کردند که چرا مردم این منطقه مثل دیگر مناطق نیستند،یکی ازدلایل آن اقلیم آب و هوایی می باشد که این منطقه کویری هست و یکی از خصوصیات افرادی که در کویر زندگی می کنند آنها افرادی صبور هستند ،آرامتر زندگی می کنند ،هیجان کمتری دارند ،حتی ریتم آهنگ های سنتی هم دقت کنید ملایم است.
آقای لاریان نکته مهمی را به دوستان گفتند ایشان در ادامه صحبتهای خودشان اشاره کردند که دلیل نمی شود
که وقتی کسی حق مارا ضایع می کند ما در برابرش ایستادگی نکنیم یا حرفی نزنیم ،این دلیل نمی شود که حق خودمان را نگیریم ،یکی از موضوعاتی که اشاره داشتند فن بیان بود .که فن بیان فقط در سخنرانی به درد ما نمی خورد ،کسی که می خواهد جای استخدام شود باید مصاحبه انجام دهد،اگر کسی نتواند خودش را به خوبی ارائه دهد چه انتظاری هست که جای خوبی استخدام شود .
بعضی افراد هستند که فن بیان خوبی دارند می توانند خوب صحبت کنند و بیشتر از استعداد و توانایی که دارند مشاغل را تصاحب می کنند حتی از لحاظ مالی در آمدهای بالایی دارند .
دقیقه ۱:۴:۴۰ آقای لاریان از دوستان خودشان خواستند که درباره سخنرانی خودشان صحبت کنند و بگویند که راضی بودند یا خیر و آقای لاریان برای رفع خستگی از دوستان خواستند بایستند و چند حرکت کششی انجام دهند .
دقیقه ۱:۶: پخش کلیپ مسیر عصبی و توضیحات آقای لاریان در این خصوص
ایشان اشاره داشتند به اینکه دانشمندان تا قبل سال ۲۰۰۸ می گفتند که انسانها یک چیزی را اگر یاد گرفتند و یاد می دادند براثر استعداد و توانای های ذاتی آنهاست .از سال ۲۰۰۸ به بعد فهمیدن که اینطور نیست یک فرد ۶۰ ساله هم می تواند سواد یاد بگیرد ،فقط باید بخواهد و روی مسیر عصبی خودش کار کند ، تمرین و تکرار کند تا به آن مرحله برسد .
دقیقه ۱:۱۴ : آقای لاریان در ادامه کارگاه سخنرانی آسانسوری را به دوستان خود آموزش دادند ،ایشان اینطور مبحث راآغاز کردند که افراد مشهور و افرادی که سرشان شلوغ است وقت اضافی ندارند برای افراد معمولی چون آنها از وقت خودشان درآمد کسب می کنند و کارشان را جلو می برند اگر این افراد بخواهند با مراجعین خود روزی سه دقیقه صحبت کنند زمان زیادی را باید صرف صحبت کردن با ارباب رجوع ها بکنند.
یکی از نکات مهم این است که هر آدمی برای نیازهای خودش ارتباط برقرار می کند با دیگر افراد.
دقیقه ۱:۱۹ آقای لاریان سخنرانی دوستان را آنالیز کردند و در ادامه توضیح دادند که سخنرانی آسانسوری کجاها به درد ما می خورد ،کسی که در فضای مجازی می خواهد کار کند،در سایت،یا با فرد خاصی می خواهد صحبت کند یا در جمع دوستان که می خواهیم خودمان را معرفی کنیم.
دقیقه ۱:۳۰ ایشان در ادامه کارگاه آموزشی اشاره داشتند به اینکه سخنرانی چه ویژگی هایی داشته باشد:
در ابتدا ی سخنرانی مخاطب باید جذب شود ،و اگر مطالب شگفت انگیز و گیرایی نداشته باشد مخاطب جذب نمی شود
در سخنرانی باید دعوت به اقدام داشته باشیم در غیر اینصورت صحبت های ما بیهوده است.
دقیقه ۱:۳۶ کلیپ
دقیقه ۲:۲ : سخنرانی آسانسوری <کلیپ>:ایده خودتون را ابتدا مطرح کنید ،استفاده کردن از مطالب ساده ،انتقاد نکنیم ، در سخنرانی کوتاه انتقاد سم می باشد . باید روی نوع بیان کار شود <مثل ضبط صدا به صورت روزانه >می توانید کتاب هدیه دهید اسم فامیل و تلفن خودتان را روی جلد بنویسید یا وقتی کتاب می دهید شماره آن شخص را بگیرید و می توانید بگویید بعدا تماس می گیریم و نظر شما را راجع به کتاب می پرسم.
دقیقه ۲:۱۸ : آقای لاریان از دوستان خودشون خواستن تمرین خلاصه گویی داشته باشند با سه نفر وخودشان را به طور خلاصه به هم معرفی کنند،دروقت کمتر و با اطلاعات کامل.
۲:۴۰ : دراین قسمت از کارگاه دوستان توضیح دادند که با چند نفرارتباط گرفته اند ،آقای لاریان توضیح دادند که این ارتباط گرفتن باید دعوت به اقدام داشته باشند واصل این است که ارتباط موثری صورت گرفته باشد این ارتباط ما جایی داشته باشد برای ارتباط یا پیگیری بعدی وگرنه ممکن است خیلی فایده نداشته باشد وازذهن ها پاک می شود.
۲:۵۶ :سخنرانی اصلی یا سخنرانی بلند مدت تر <توضیح روی نمودار> کلیپ
دقیقه ۲:۵۹ آموزش نقشه ذهنی :کارگاه غلبه بر ترس از سخنرانی ،در هر لحظه آن موضوعات جذاب و هیجان انگیز آموزش داده می شود توسط آقای لاریان ،که در ادامه این آموزشهای آموزنده رسیدیم به مبحث <نقشه ذهنی >آقای لاریان ابتدا از دوستان پرسیدند که درباره نقشه ذهنی اطلاعاتی دارند ؟ که یکی از حضار دانسته های خودشان درباره نقشه ذهنی را با دوستان به اشتراک گذاشتند.
آقای لاریان توضیح دادند که چطور سخنرانی به این شیوه پیکر بندی می شود :مقدمه دارد،جلب توجه اولیه دارد ،جمع بندی ،دعوت به اقدام ،ایشان توضیح دادند که ابتدا نیاز مخاطب را بگویید بعد دعوت به اقدام داشته باشید.در نقشه ذهنی نباید جمله بنویسید.
دقیقه ۳:۵ : نحوه سخنرانی کردن را آقای لاریان تشریح کردند.
دقیقه ۳:۱۵ : انجام حرکات کششی برای تمرکز و استراحت مخاطبان
در ادامه توضیح داده شد که استرس لازمه ی سخنرانی می باشد و اگر کسی استرس نداشته باشد مثل یک آدم بی روح و بی انرژی روی سن می آید و افراد را خسته می کند،استرس داشته باشید ولی مدیریت داشته باشید که این استرس تبدیل به اضطراب نشود.
۳:۲۲ : آقای لاریان درباره موضوعی که مخاطبان گفتند سخنرانی انجام دادند.
ایشان تمرین دادند که دوستان انجام دهند و هر روز بداهه درباره یک موضوع صحبت کنند و تمرین دوم درباره این بود که دو موضوع انتخاب می کنید و این دو را به هم ربط می دهید .
۳:۳۹ : آقای لاریان اشاره داشتند وقتی می خواهید سخنرانی داشته باشید یا سر صحبت را با کسی باز کنید ابتدا یک معرفی کوتاه از خودمان می گوییم که مخاطب را متصل به سخنرانی کنیم.
نباید غیر واقعی حرف بزنیم یا دروغ بگویید چون احتمال آن وجود دارد که یک زمانی فرد از شما بخواهد خاطره خود را دوباره بگویید و شما یادتان رفته که چه صحبتی داشته اید.یا خاطره ای از یکی از دوستان خود را بگویید ،داستان نداشتید یک نقل قول ،یا یک حرف تاثیر گذار از امامان ،یا فرد مهمی .از کسی بگویید که بتوانید سر صحبت را باز کنید.
۳:۳۷ : ایشان اشاره داشتند به این مسئله که :یکی از روشهای سخنرانی مسئولین ،سخنرانی آماری است.در ادامه کتابی که موضوع آن <چگونه آمار دروغ بدهیم >را آقای لاریان به دوستان معرفی کردند ایشان در ادامه توضیح دادند که مسئولین باآمار یکسری موارد را می گویند ،نوع بیان می تواند نتیجه سخنرانی را عوض کند و سخنرانی آماری مخاطب را جذب می کند و جلب توجه برای مخاطب دارد.
آقای لاریان اینگونه صحبتهای خودشان را ادامه دادند که :در شروع سخنرانی اجتناب کنید از معرفی طولانی خودتان ،رزومه شما به درد مردم نمی خورد،عذر خواهی اولیه ممنوع است خود زنی محسوب می شود ،جک یا لطیفه برای کسی که حرفه ای نشده ممنوع است. میانه یا متن سخنرانی بزرگترین مشکل در سخنرانی است در این قسمت توجه مخاطبان پایین می آید، این قسمت حرکات فیزیکی داشته باشید اگر جو سنگین است می توانیم صحبتی غیر از موضوع اصلی داشته باشیم .
توجه ارادی به دست می آید و غیر ارادی از دست می رود ،کار عملی داشته باشید ،مثال بزنید از مطالبی که گفته شده ، جمع بندی با چند جمله خلاصه شود .
در این قسمت از کارگاه آقای لاریان از دوستان خودشون خواستند مطالبی که یاد گرفته اند را با هم به اشتراک بگذارند.
دقیقه ۳:۵۶ : آقای لاریان اشاره داشتند به اینکه دعوت به اقدام و جمع بندی ما در سخنرانی مثل گل دقیقه ۹۰ یک تیم است.پس باید گلی داشته باشیم که میشه دعوت به اقدام ما، که ما و مخاطب با هم خوشحال می شویم.
۳:۵۹ : یک روش ناب برای طراحی سخنرانی :جلب توجه ،سخنرانی خود را ضبط کنید گوش کنید ،اصلاح کنید و دوباره وویس بگیرید.یا نقشه ذهنی بنویسید.
آقای لاریان اشاره داشتند که چرا ساختارهای سخنرانی را ابتدا آموزش ندادند ،چون اگر آموزش می دادند و ترس شما رفع نشده بود یعنی یکسری مطالب را فقط آموزش دیده اید .
کارگاه هیجان انگیز غلبه بر ترس از سخنرانی در یک شب سرد پاییزی در حالی به پایان رسید که دوستان دیگر از سخنرانی ترسی نداشتند.